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A ARTE DE ENVELHECER COM ALEGRIA

Autor: EZZEDINE EL MESTIRI
Género: Não Ficção/Alimentação Saúde e Bem-Estar
Ano de Edição: 2017
Formato: 15x23
Nº de Páginas: 176
Peso: 256
ISBN: 978-989-702-285-2
Em Stock

P.V.P.: 15,20€

Preço G&P: 13,68€

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Dê mais anos à sua vida e mais vida aos seus anos!

 Faça da sua reforma um período rico de experiências e projectos estimulantes.

Saiba utilizar o tempo disponível.

Aprenda a desenvolver novos talentos e a cultivar novas amizades.

Redescubra o prazer de viajar!

Envelhecer é um processo íntimo: cada um deve cultivar o seu jardim interior para redesenhar os contornos da sua felicidade.

A passagem do tempo é inevitável, mas podemos vivê-lo à nossa medida. Longe de receitas milagrosas, Ezzedine El Mestiri convida-o a tomar as rédeas da sua vida, os caminhos que o levam a si mesmo e ao seu desenvolvimento pessoal, e a viver de forma plena, generosa e alegre.

Este livro inclui diversos testemunhos, espelho das diferentes formas de envelhecer, e exercícios de apoio, para o ajudar a viver este período com optimismo. Envelhecer bem é sinónimo de di­versão!

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